Selecteer een pagina

Yoga Nidra

Yoga Nidra Nederland | www.yoganidra.nl | België | www.yoganidra.be     

Yoga Nidra

Rob de Ron is slaapdeskundige en gespecialiseerd in Yoga Nidra, de yoga van de slaap. 

Reguliere yogalessen 

Er zijn wekelijks meerdere yogalessen in Centrum de Roos in Amsterdam. De yogalessen van Rob de Ron zijn een mooie combinatie tussen Hatha Yoga houdingen en Yoga Nidra meditaties.

.

Yoga Nidra

Deze yogavorm gaat niet over strekken of rekken, maar over ‘liggen en luisteren’.  De yogalessen van Rob de Ron beginnen en eindigen met deze liggende Yoga Nidra meditatie. Nidra betekent slaap. De meditatie is zeer ontspannend en wordt door de deelnemende cursisten altijd bijzonder gewaardeerd. Yoga Nidra vermindert spanningsklachten en verbeterd de kwaliteit van je slaap.

.

Slaapcursus

Goed slapen leek Rob de Ron de normaalste zaak van de wereld, tot zijn vrouw slecht begon te slapen en hij van dichtbij de vervelende gevolgen zag. Zijn vrouw had niets met yoga of meditatie, maar omdat niets echt hielp, heeft hij voor haar een cd gemaakt met drie Yoga Nidra oefeningen, vertelt Rob de Ron. “Sinds 1996 geef ik yoga. Ik begin en eindig mijn yogalessen altijd met Yoga Nidra. Nidra betekent slaap. Het is eenvoudig: je gaat liggen en luistert. Om mensen te bereiken die net als mijn vrouw slecht slapen en de oefeningen bij mijn vrouw zo goed werkten, heb ik in januari 2012 Slaapcursus opgericht”. Wil je meer weten? Kijk dan op www.slaapcursus.nl

.

Volg nu een proefles en meld je hieronder aan

Proefles

Vul hiernaast je naam, email en de les van je voorkeur in →

In de reguliere Yoga Nidra lessen die ik wekelijks in Centrum de Roos geef, combineer ik de Yoga Nidra meditaties met rustige Hatha Yoga houdingen. Deze Hatha Yoga houdingen zijn niet te moeilijk of te zwaar en geschikt voor vrijwel iedereen.

Wat heb je nodig?

  • Gemakkelijk zittende kleding, al het overige is aanwezig

 

Wat zijn de kosten voor deze proefles?

  • Voor de proefles betaal je deze maand €10 i.p.v. €14

 

Waar wordt de les gegeven?

  • De lessen worden gegeven in Centrum de Roos. P.C. Hooftstraat 183
  • Klik hier voor een routebeschrijving naar de locatie
  • De lessen zijn in de Hoekkamer op de 2e etage

 

Wat wil je weten?

  • Er nemen maximaal 8 personen deel per les
  • Er zijn wekelijks 9 lessen
  • Deze serie lessen loopt tot woensdag 21 december 2016

EXTRA PROEFLES YOGA NIDRA OP ZATERDAG 3 SEPTEMBER

MAANDAGOCHTEND

MAANDAGAVOND

WOENSDAGOCHTEND

WOENSDAGAVOND




Het juiste lesuur aangevinkt?

.

Contactgegevens

Telefoonnummer: 020-6237844

Mobiel nummer: 06-43643367

E-mailadres: info@robderon.nl

 

KVK: Amsterdam 34139851

IBAN: NL 56 INGB 0007233660

BTW NR: 0926.59.688.B.01

 

Externe links

Slaapcursus >>>

Rob de Ron >>>

Slaaptips >>>

 

.